自分でやれるマッサージ、血液とリンパ液の流れを良くする効果

　時間が間に合わない、忙しい生活や、仕事が重い、ストレスが溜まるなど、様々な緊張によって、心身はこわばってしまいます。アロママッサージには、血液とリンパ液の流れを良くする効果があります。現代人の便利な生活は、一方でおびただしい情報量の中で追いたてられているとも言えるのです。

血液の流れが遅い、水分の排出が滞ったりすると、脚がむくんで冷えの原因の一つとなります。アロマオイルを使用して脚をマッサージすれば、むくみが改善されて美脚に効果的です。足首からひざ、ひざから脚の付け根とほぐしていくのが効果的です。

　顔のアロママッサージは顔の血行を良くすることができます。小顔と美肌を手に入れたいのなら、お風呂中に行うのがおすすめです。マッサージの際には肌に負担をかけないよう、たっぷりとマッサージオイルを使いましょう。角質層の水分キープ力が上がり、シワや乾燥などの予防にもできます。　　　

　　　　　　　　　　　
　ベースオイル少量を使って、サイプレス・ペパーミント・レモンの精油を１滴ずつ垂らしたオイルを作ってマッサージをすると効果的だと思います。

安倍首相が１７日でトランプ米大統領と会談

　安倍晋三首相は今日午前と米大統領当選者トランプの電話会談開かれた、今月17日に、ニューヨークで第1回の会談を開くことを両方が约束した。
安倍さんが「世界の経済成長の中心であるアジア太平洋地域の平和と安定は米国の力の源泉であり、強固な日米同盟はこの地域の平和と安定を下支えする不可欠な存在だ」と強調。在日米軍の経費やＴＰＰは話さなかった。
　安倍首相が今月19日、ペルーのAPEC会議に出席する。トランプ新米大統領に当選した後、安倍臨時計画変更、APECより早くアメリカに訪問。

インド首相モディが１１月１０日から１２日まで日本へ訪問

　インド首相ナレンドラ・モディが今月10日から12日に日本を訪問し、安倍首相との首脳会談、夕食会を催す予定です。インドが12機の日本海上自衛隊の「US2」12機を購入の決定。

インドは中国の海洋進出を受けて、インド洋のシーレーン（海上交通路）などでの防衛力強化を図っており、自衛隊のＵＳ２やＰ３Ｃ哨戒機の導入を検討している。日本側も装備品の輸出を進めることで、インドとの安全保障協力を強化する狙いがある。

　日本新明と工業社製の「US2」型机(タイトルの写真)は、日本の海上自衛隊の主な海上救難専用機、救難飛行機の一つ。インド政府と積極的に海上協力強化し、インド洋の海上救難能力や日印両国の安全保障協力推進。

リンパマッサージで得られる効果

リンパマッサージ（リンパの流れをよくすること）で得られる効果

は３三つあります

・むくみ解消に伴う小顔、足痩せ効果
・免疫機能の向上、風邪など引きにくい 

・体のコリや疲労の回復、疲れにくい
 
 

リンパマッサージについて説明します。

• まず、リンパの流れとは？

　　細胞の活動で生じた老廃物を排出する動きである。 

• リンパの流れが悪くなると何がいけない？

　　　細胞間の水分が滞ることで“むくみ”が生じることや、溜まった老廃物により“体のコリ”や“疲労”な　ど不調を引き起こすことがあるということです。そのため、リンパマッサージでリンパの流れを促すと、“むくみの改善”や“体のコリや疲労の解消”につながります。

• リンパの流れがよくなると何がいいことある？

　　　リンパ管に流れるリンパ液にはウイルスや細菌が含まれており、リンパ管から排出されることでそれらを除去することができます。このように、リンパの流れを上に促すと免疫機能を向上することができます。

リンパマッサージで得られる効果

リンパマッサージ（リンパの流れをよくすること）で得られる効果

は３三つあります

・むくみ解消に伴う小顔、足痩せ効果
・免疫機能の向上、風邪など引きにくい 

・体のコリや疲労の回復、疲れにくい
 
 

リンパマッサージについて説明します。

• まず、リンパの流れとは？

　　細胞の活動で生じた老廃物を排出する動きである。 

• リンパの流れが悪くなると何がいけない？

　　　細胞間の水分が滞ることで“むくみ”が生じることや、溜まった老廃物により“体のコリ”や“疲労”な　ど不調を引き起こすことがあるということです。そのため、リンパマッサージでリンパの流れを促すと、“むくみの改善”や“体のコリや疲労の解消”につながります。

• リンパの流れがよくなると何がいいことある？

　　　リンパ管に流れるリンパ液にはウイルスや細菌が含まれており、リンパ管から排出されることでそれらを除去することができます。このように、リンパの流れを上に促すと免疫機能を向上することができます。

　　飯田橋駅マッサージ 

トランプが当選？日経平均終値３０７円安

 米大統領候補のトランプが当選の声が高まって、東京株式市場の日経平均株価指数は今日は急下落、今日午前まで終え時、日経平均株価指数は前日の終値より下落し、現在は16,888円になっている。

 トランプはオバマ政府の金融政策を展開した現行の批判のため、トランプが大統領に当選すれば、米国の金融政策に重大な変化が起こるため、投資家らは、先行きが不安、東京証券市場の风潮が大量に売り。

小売業の冬がきた？売上高は７ヶ月連続減少

　経済産業省が発表した最新の统计报告では、今年9月の全国小売業の販売総額は11,230億円で、昨年同月より1.9%減少した。統計によると、白黒家電、医薬品や化粧品のほかに、他の商品の売り上げも下落した。日本の小売業から冬季節に入った、日本政府が発表した最新の統計の報告では、小売業の売上高は７ヶ月連続減少している。