普通のダイエットが一番顔痩せに効果的

マッサージで小顔ダイエットは逆効果かも？

前回説明しましたのが

顔のダイエットには何が効果があるの？、と疑問になると思います。簡単に答えを言ってしまえば、普通のダイエットが一番顔痩せに効果的です。

結局のところ、マッサージをしても表情筋トレーニングをしても、顔の脂肪を減らさない限りは顔痩せできないのです。

だからこそ、顔のダイエットに一番効果がある方法は、食事制限や有酸素運動なのです。

参考：川越　マッサージ